YOGA

Durch viele Jahre der Praktizierung von Yoga und Tanz habe ich mein Wissen in drei Bereichen eingehend vertieft – Bewusstsein, Gewaltlosigkeit und sanfte Beständigkeit.

Für mich postulieren die großen Yoga-Sutras genau dies im Vers „Sthira Sukham Asanam", der die Asana (Yoga-Haltung) lediglich als eine stabile und bequeme Position definiert.

Die lebenslange Herausforderung der Yogapraxis besteht darin, sie so mühelos wie möglich zu gestalten. Es geht darum wie wir große Taten mit Freude und liebevollem Respekt gegenüber den Grenzen unseres Körpers vollbringen.

Der Kern meiner Praxis besteht aus tanzähnlichem Vinyasa Flow Yoga.  Einen Stil, den ich gerne mit Elementen aus verschiedenen Bewegungstraditionen verfeinere. Ich benutze gerne das subtile Qi Gong und funktionale Prinzipien des zeitgenössischen Tanzes, um auf eine sanfte und tänzerische Weise eine gefühlvolle Yoga-Sequenzierung zu schaffen.